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Jeûne
Top ! Demain je vais faire une journée de jeûne (24h de jeûne avec la nuit) donc je mange le repas du soir
Je me réjouis ! C'est vrai que y'a des fois où j'ai faim faim faim mais y'a un sentiment de bien être toute la journée et de positivité et de motivation qui m'accompagne toute la journée
Et le moment où je peux enfin manger le soir, je prend le temps de me faire quelque chose de délicieux et j'apprécie chaque bouchée 😍 De plus je suis très vite rassasiée !
Wooooouw
Je suis trop contente, il est bien midi là, pleine période d'alimentation normalement et la faim n'est pas là !! Mais je pense que lorsqu'elle va arriver vers 13h je vais quand même la sentir passer hahahaha
Bonne après-midi 😘
Alala c'est dur de voir toute cette nourriture sur Tumblr 😍😍😍
Je me réjouis de pouvoir manger ce soir !!
Jour 5
Aujourd'hui c'est mon cinquième jour et c'est un jour de jeûne ! C'est vrai que c'est un peu plus dur vu que le week-end arrive, j'ai envie de me lâcher mais j'imagine mon corps dans 1 mois si je continue 💪🏻 (déjà 400g en 4 jours !)
Et c'est fou mais rien que de faire ça, mon niveau de confiance en moi a triplé alors que niveau physique, il n'y a pas encore de gros changement.. Mais je me sens quand même tellement mieux 🤗❤️ bonne journée !!
TROP CONTENTE
WAOOOOOW je suis descendu en dessous de 60kg ! Je suis trop heureuse et tout ça en aillant l'impression de pas faire trop trop d'efforts, je ne suis jamais frustrée !
This morning was a beautiful one
Le midi est passé maintenant ça de vrait être bon jusqu’au soir :)
-0.400kg !
Je suis super contente ! Avec le régime que je teste (qui n'est même pas un regime en fait c'est juste un plaisir de faire ça) j'ai perdu 400g en 4 jours ! Quand je vois combien je pourrai peser le mois prochain… Je me réjouis de voir 😍😍 bonne journée à tous !
En fait je suis super contente parce que ça fait des années que cherche comment me sentir mieux genre avec des régimes et tout et aucune de ces nouvelles diètes ne me convenait ! Soit y’ avait pleins de sport à faire ou une diète très strict niveau nutritionnel du coup je me sentais vraiment frustrée et j'arrivais à tenir à peine 3 jours (et encore..)
Là j'entame mon quatrième jour (oui c'est pas énorme) et je me sens juste super bien, zéro frustration, rien du tout, juste du bien-être et de la motivation
Youpiiii
Youpiiii ! Aujourd'hui est une journée où je peux manger ! J'essaye tout de même de ne pas manger n'importe quoi mais je me fais quelques plaisirs 😋